Haina Needles Mo nga Miihini Miihini Porohita - Tauira LEADSFON: 130/109 wheketere me te Kaiwhakarato |Leadsfon

Nga Needles Mo nga Miihini Miihini Porohita - LEADSFON Tauira: 130/109 Whakaaturanga Whakaaturanga

Tūemi NO.:Ngira
Takenga Hua:Haina
Wā Arataki:10-30 ra mahi
Tauira:130/109

Taipitopito Hua

Tohu Hua

Whakaahuatanga

1. Nga tauira ngira: Ko te 109/130 ko o tatou ngira tere-tere i hangaia e tatou, ka taea te whakanui ake i te whakaputanga o te miihini me te pai ake o nga mahi.

2. He mea tino nui te rere tuitui kore-pupuhi mo te hua tino ataahua me te papanga tino pai.

3. Koia te take he mea nui te ahuahanga me te mata o te waahi tuitui o nga ngira, me te hanga tonu me te tika o te hanga papanga i runga i nga miihini porohita nui me nga ine tino pai.

Nga painga

Ko nga ngira raka e tohu ana i te kounga o te papanga pai rawa atu, tae atu ki nga mea tino pai rawa atu.Ka kaha te whakanui i te hua me te tere tere.
I te wa ano, ka taea e nga ngira hiri te penapena hiko ka iti ake nga utu whakaputa.
Ko te matau riipepa e whakarato ana i te waahanga whiti nui ki raro o te matau, ka tapiri ki te pito.
Ko te whakaheke i te whanui o te upoko raka ka whakaitihia te taumaha o te raka, na reira ka whakaiti i te mau me te pakaru o te raka ki nga matau i roto i te nohoanga maukati me te paanga raka ki te raka.
Ma te whakaiti i te kakahu o te wahanga hanga mowhiti o te ngira, ka tino pai ake te oranga o te ngira.
Ma te matau riipene ka taea te hoahoa te ngira kia nui ake te waatea i waenga i te ngira me te totohu atu i te ahua o nga ngira me nga matau porotakaroa.
Ma tenei ka taea nga miro ataahua me nga miro iti-kounga me nga pona matotoru me te pona ki te tukatuka ki nga paerewa kounga tino pai kaore he raru.
Hei tauira, mena kei te rai koe i te miro me nga pona matotoru, nui ranei, ka toia te matau ki runga.
Na tenei ka puta he korikori roa, he miro rua ranei ka kitea i etahi wa ka mutu te kakahu.

Hua

1. Whakaitihia te kohi hiko, whakapiki i te pono o te hua, kia ngawari te mahi miihini, me te whakapai ake i nga mahi katoa o muri mai.
2. Ko te iti ake o te kaha o te kaha me te iti ake o te miihini miihini e rua noa nga painga e tukuna ana e te raupapa ngira, i hangaia mo nga miihini miihini porohita mahi teitei.
3. Ko nga koropiko rite me te kounga papanga tino pai
4. Whakaatuhia te whakahekenga o nga tukunga CO2.
5. He iti ake te waku i roto i te miihini na te hangahanga anga ngira kua pai ake, ka iti ake te kai hiko.

Tōmua: Ko te Kaiwhangai Lycra e whakamahia ana mo te taputapu miro rokiroki mo te miihini miihini porohita

Panuku: Sinker Mo nga Miihini Miihini Porohita